Consigli pratici: Timinig nutrizionale ed esempi di pasti pre-post allenamento o gara

Con la dottoressa Anita Magli scopriamo l’importanza dell’acqua e dei micronutrienti nella giornata del giovane atleta.

Con la nostra nutrizionista Anita Magli vediamo cosa sono I macronutrienti e come impostare un piatto sano nel giovane atleta.

L’importanza di impostare una corretta alimentazione nel giovane atleta e del contesto sociale in cui i ragazzi crescono.

Vediamo insieme alla nostra Biologa nutrizionista Anita Magli come si compone il suo corso sull’ alimentazione nel giovane atleta.